Kuinka Kiivetä Kallioon

Sisällysluettelo:

Kuinka Kiivetä Kallioon
Kuinka Kiivetä Kallioon

Video: Kuinka Kiivetä Kallioon

Video: Kuinka Kiivetä Kallioon
Video: Miten lähestyä ihastusta? Rakkaus Q&A! 2024, Saattaa
Anonim

Kun olet oppinut kalliokiipeystekniikan perusteet useiden ja jatkuvien harjoitusten avulla ja kehittänyt sellaisia fyysisiä ominaisuuksia kuin ketteryys ja liikkeen tarkkuus, vahvuus, päätit kiivetä kallioon. Tässäkin ei voi tehdä ilman jonkinlaista valmistelua.

Kuinka kiivetä kallioon
Kuinka kiivetä kallioon

Se on välttämätöntä

  • -Ammattilaitteet: sulkurenkaat, koukut jne.
  • - Vaellusvälineet: reppu, makuupussi, teltta
  • -Henkilökohtaiset tavarat - astiat, hygieniatuotteet.
  • -Lisätietoja: kartat ja kompassi, korkeusmittari tai muulla tavalla - korkeusmittari, ensiapupakkaus, taskulamppu, taitettava primus-uuni, tulitikut, muistikirja lyijykynällä.

Ohjeet

Vaihe 1

Määritä kallion tyyppi - kevyt, keskikova, kova. Tämä porrastus riippuu kaltevuuden jyrkkyydestä, sen kohoumasta ja kiven vahvuudesta.

Vaihe 2

Katso ennen nousun aloittamista koko suunniteltu polku kalliota pitkin sopivasta näköalapaikasta. On erittäin hyvä hahmotella se paperilla suunnitelman muodossa. Ilmoita tässä odotetut vaikeudet, jotta ne eivät tule yllätyksenä matkalla, samoin kuin hahmottele pysäköinti- ja lepopaikat.

Vaihe 3

Jaa koko suunniteltu polku etukäteen jatkuvan nousun osuuksiksi. Mitä korkeampi tekninen taitosi on, sitä pidemmiksi nämä osiot tulevat. Tämä on välttämätöntä köyden jatkeen optimaalisen määrittämisen kannalta.

Vaihe 4

Aloita kiipeily. Se on mukavinta tehdä se kahden hengen nippuina. Kun kiipeilet, toverisi vartioi sinua tarkkaavaisesti ja keskittyvästi. Vältä samalla olemasta suoraan vartijasi yläpuolella, koska se on vaarallista, jos kivi putoaa. Älä häiritse vieraita keskusteluja, vaan käytä vain selkeitä varoitussanoja.

Vaihe 5

Kiipeessä nousee ensin vahvin kiipeilijä, joka valitsee optimaalisen polun ja menee ensin vaikeisiin osuuksiin.

Vaihe 6

Kun nousu on valmis, edessä on lasku, joka usein osoittautuu kivillä vaarallisemmaksi kuin nousu. Sen vaikeus määräytyy kyvyttömyyden erottaa laskeutumisreitti ja jakaa se pysähtymättömän liikkeen segmentteihin. Siksi käytä ilmaisen räppäämisen menetelmää.

Suositeltava: