Vuorikiipeily - tämä toiminta näyttää erittäin mielenkiintoiselta ja houkuttelevalta, koska patikointi vuorilla ja vaikeiden huipujen valloittaminen näyttävät monilta olevan jotain romanttista ja sankarillista. Mutta vuorikiipeily edellyttää myös jatkuvaa vakavaa työtä, koulutusta ja koulutusta.
Kuinka tulla aloittelijaksi vuorikiipeilyssä
On mahdotonta aloittaa vuorikiipeily yksin. Tämä ei ole osaamisalue, jota voit hallita itse kotona. Jos haluat tehdä vaikeita nousuja joukkueessa, sinun on tultava kiipeilyklubille ja aloitettava siellä harjoittelu. Lähes jokaisessa kaupungissa on kiipeilyosasto tai klubi, ja jossain on jopa useita tällaisia yhdistyksiä. Yleensä nämä klubit ovat ilmaisia, mutta on olemassa poikkeuksia.
Henkilöä, joka ei ole vielä lähtenyt vaellukselle, kutsutaan "aloittelijaksi". Kuuntelet luentoja ja osallistut harjoituksiin, joissa sinulle opetetaan kaikki perusasiat. Sen jälkeen on mahdollista mennä helpoin luokan 1B huipulle. Onnistuneen nousun jälkeen saat "Venäjän vuorikiipeilijä" -merkin ja siirryt "merkki" -luokkaan, eivätkä nämä ole enää aivan aloittelijoita.
Jos alppikoulua ei ole tai mahdollisuus käydä siellä, voit kesällä mennä vuoristovaellukselle korvaamaan uudet tulokkaat, sitä kutsutaan "NP-1", ts. Peruskoulutus on ensimmäinen taso. Tämä tarkoittaa, että tulet vuorille ja asut siellä ns. Tukikohdassa. Sieltä teet ajoittain vaelluksia ja nousuja ohjaajan ohjauksessa, käytännössä hallitset kaikki perustiedot. Saat myös merkin, kun suoritat peruskoulutuksen.
Tulevaisuudessa voitat jatkuvasti uusia oppimisvaiheita, voitat yhä vaikeampia huippuja, kasvatat tiedon määrää ja lisäät vähitellen taitojasi. Ei tarvitse kiirehtiä, koska nousujen määrä riippuu suoraan siitä, kuinka turvallinen vuoristovaellus on sinulle. "Tunnuksen" jälkeen voit saada kolmannen urheiluluokan, mutta voit tehdä itsenäisiä nousuja vasta, kun olet saanut toisen luokan.
Laitteet peruskoulutukseen
Tarvitset varusteita vuorikiipeilyyn. Ensimmäisen kerran, kun sitä ei tarvitse ostaa, voit vuokrata sen urheiluseurasta, jossa olet tekemässä. Ensinnäkin tämä on alempi valjaat. Osta laadukas, sertifioitu valjaat, joissa on säädettävät jalkasilmukat ja vyö-jalka-rengas. On parasta ottaa mukaan kokenut ohjaaja auttamaan sinua ostamaan hyvät valjaat tai selvittämään, mitkä tuotteet ovat ehdottomasti luottamuksen arvoisia.
Belay on pala dynaamista köyttä, jonka pituus on noin 4 m ja halkaisija 10 mm. Ota yksi vaimentamaton sulkurengas ja 5 vaimennettua sulkurengasta mukaasi. On tärkeää, että sulkurenkaat sulkeutuvat hyvin tiukasti. Hanki itsellesi zhumar, ne on sovitettu vasenkätisille ja oikeakätisille ihmisille. Parhaat ovat Petzlin Zhumarit. Ota mukaan myös prusik - tämä on johto, pituus 2 m, halkaisija noin 6-7 mm. Vakuutuslaite on kätevä - lasi tai kahdeksan. On välttämätöntä, että sinulla on kiipeilykypärä, joskus vaaditaan jääkirves ja kiipeilykourut. Jotta aurinko ei sokaisi silmiäsi, hanki tummat lasit, kerroin vähintään 3-4. Niiden tulisi olla leveät ja sopivat hyvin tiiviisti, jotta suoraa valoa ei pääse silmiin - tämä on tärkeää vuoristossa. Sinun tulisi myös ottaa mukaan kaikki tavalliset vaellusvälineet.
Jos olet menossa NP-1-retkikuntaan, ohjaajan on toimitettava sinulle luettelo kaikista tarvittavista asioista.
