Matka Egyptiin on jännittävä ja mielenkiintoinen. Sen aikana voit rentoutua hyvin, uida puhtaassa ja kauniissa meressä, tutustua muinaisen maan kulttuuriin. Tärkeintä on olla terve ja täynnä energiaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Suojaa terveytesi matkoilla pitämällä sairausriski mahdollisimman pienellä. Hanki tarvittavat rokotukset etukäteen matkan luonteen ja oleskelupaikan perusteella. Näihin kuuluvat tavallisesti jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotukset. Jos aiot kommunikoida paikallisten asukkaiden kanssa pitkään, asua syrjäisissä paikoissa tai tehdä itsenäisiä vaellusretkiä, suojaa paremmin polio, lavantauti, aivokalvontulehdus ja hepatiitti A, B. Ja ennen sitä, muista keskustella lääkärisi kanssa.
Vaihe 2
Tuo matkalle hyttyskarkotetta, koska Egyptissä on vaarana saada malaria. Tartuntariski on erityisen suuri Kairossa, Luxorissa, Aleksandriassa ja Aswanissa. Hurghadaa ja Siinain niemimaa pidetään turvallisempina alueina. Yritä olla illalla ja ennen aamunkoittoa hyönteisten suojaamilta paikoilta. Tai käytä vaatteita, jotka peittävät kehosi mahdollisimman paljon, ja muista levittää hyttysen puremista kerma paljaille alueille.
Vaihe 3
Ui vain meressä tai klooratulla altaalla. Ja älä missään tapauksessa mene Niilin veteen tai muihin vesistöihin, muuten voit saada tartunnan sellaisella vaarallisella loistaudilla kuin bilharziasis.
Vaihe 4
Juo vettä vain suljetuista pulloista. Jos se loppuu yhtäkkiä, kaada vettä jäähdyttimestä tai suodattimesta ja keitä se ennen käyttöä. Vesijohtovettä voidaan käyttää vain uimiseen. Huuhtele suu vain keitetyllä vedellä, vaikka harjaat hampaita.
Vaihe 5
Vältä syömästä kaduilla ostettuja ruokia ja juomia kioskeissa. Tästä voi helposti saada vatsavaivoja. Jos asut hotellissa, syö vain siellä tai hyvissä ravintoloissa.
Vaihe 6
Pese kaikki vihannekset ja hedelmät keitetyllä vedellä ennen syömistä tai kuori ne pois. Varsinkin jos ne ostettiin markkinoilta tai kaupoista.
Vaihe 7
Kerää ensiapupakkaus ja ota se mukaasi matkalle. Sen on sisällettävä antiseptisiä, kipua lievittäviä ja kuumetta alentavia lääkkeitä, palovammoja, laajakirjoisia antibiootteja, ruoansulatushäiriöitä, päänsärkyä, verenpainetta ja sydänlääkkeitä.
Vaihe 8
Voitele mahdolliset haavat, leikkaukset tai naarmut antiseptisillä aineilla. Ota mukaan antibakteeriset pyyhkeet ja pullotettua vettä retkellesi. Älä kosketa kulkureita.
Vaihe 9
Jotta et saisi kurkkukipua, älä juo liian kylmiä juomia. Ja yritä rajoittaa oleskelua suorassa auringonvalossa, muuten on mahdollista saada auringonpistos.
Vaihe 10
Kun matkustat hyvin pienten lasten kanssa, ota mukaan heidän vauvanruoka, vaipat ja astiat mukaasi. Ja ruoki vauvaa vain mukanasi tuoduilla viljoilla ja seoksilla.
