Ensiapupakkaus on välttämätön, jos olet lomalla muihin maihin. On erityisen tärkeää valmistaa se oikein, kun on kyse paikoista, joissa on täysin erilainen ilmasto kuin missä kehosi on tottunut.
Perinteinen sarja
Ensimmäinen askel on laittaa heti lääkekaappiin kaikki, mitä käytät jokapäiväisessä elämässä. Nämä voivat olla lääkkeitä erilaisiin kroonisiin vaivoihin, allergioihin, päänsärkyihin ja muihin ongelmiin, joita kohtaat jatkuvasti. On parempi, jos otat kaiken pienellä marginaalilla.
Jos suunnittelet lentolentoa tai merimatkaa, älä unohda liikesairauslääkkeitä. Sopivat "Avia-more", "Aeron" ja muut keinot. Vaikka et ole allerginen, kannattaa silti ottaa joitain allergialääkkeitä. Ongelma voi ohittaa sinut yhtäkkiä reaktiona eksoottisiin ruokiin tai hyönteisten puremiin. Kannattaa ottaa mukaan esimerkiksi jotain seuraavasta luettelosta: Suprastin, Claritin tai Sinaflan voide. Älä unohda kipulääkkeitä. Tässä on parempi valita jotain tuttua ja tehokasta sinulle.
Pakollinen komponentti on lääkkeet erilaisille ruoansulatuskanavan häiriöille: aktiivihiili, "Maalox", "Gastal" tai "Rennie", "Immodium", "Festal" tai muut analogit. Voit ostaa muita lääkkeitä, tärkeintä on, että luettelossa on jotain myrkytyksestä (mitään ei ole keksitty paremmin kuin aktiivihiili), ruoansulatushäiriöistä tai närästyksestä, ummetuksesta ja ripulista.
Meri ja aurinko
Sukeltaminen ja uinti meressä Egyptissä on vaarassa jäätyä. Siksi ota myös "aspiriinia" tai "parasetamolia", korva- ja silmätippoja, yskää ja kylmää.
Aurinko paistaa Egyptissä melkein jatkuvasti, joten myös keinot suojata ihoa ultraviolettisäteilyltä ovat erittäin tärkeitä. Aurinkovoidetta ja voidetta polttamisen jälkeen, samoin kuin jotain auringonpolttamista varten, kuten voide "Pelastaja" tai "Keeper". Näillä voiteilla on muita hyödyllisiä ominaisuuksia, joten kannattaa ehdottomasti ottaa joitain niistä mukanasi.
Haavojen ja vammojen hoito
Tällaisia tuttuja ja yksinkertaisia asioita, kuten sarja laastareita, steriili side, antiseptiset pyyhkeet ja vanupuikot, voi ostaa mistä tahansa maasta, mutta sinulla on aina oltava täydellinen sarja tätä kaikkea, ainakin pienimmissä määrissä. Laita lääkekaappiin ja antiseptiseen aineeseen hankausten hoitamiseksi ja voitele hyönteisten puremat. Tämä voi olla joditikku, vetyperoksidi tai klooriheksidiini (kaksi viimeksi mainittua eroavat toisistaan siinä, että ne ovat hajuttomia ja värittömiä).
Lisäksi saatat tarvita
Jos tunnet olosi huonoksi, lämpömittari voi auttaa määrittämään oireesi. Muista, että elohopealämpömittareita ja yli 130 ml: n nesteitä ei voida kuljettaa käsimatkatavaroissa. Ihmiset, joilla on vaikeuksia verenpaineen kanssa, eivät saa unohtaa tonometriä.
Reilun sukupuolen tulee ehdottomasti ottaa mukaan henkilökohtaisia hygieniatuotteita. Vaikka kuukautisia ei odoteta loman aikana, sykli voi kadota terävän ilmastonmuutoksen vuoksi.
Vakuutus on parempi kuin antibiootit
Piste antibioottien ottamisesta kanssasi on kiistanalainen. Asia on, että ei ole niin helppoa diagnosoida itseäsi, jos et ole lääkäri selvittääksesi tarvitsetko virus- tai tulehduskipulääkkeitä. Etkä itse pysty määrittämään kurssin kestoa. Siksi, jotta voit olla varma omasta turvallisuudestasi, älä unohda sairausvakuutusta. Vain pätevä lääkäri voi määrätä oikean hoidon.
