Monet ihmiset eivät siedä lentoa, mikä on heille iso ongelma. Selvitetään, kuinka tuntea olosi mahdollisimman mukavaksi lentokoneessa.
Pakkaa matkalaukku
Kun valmistaudut lentoon, suosittele ilmaisia ja mukavia asioita. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi lentokoneessa. Joten unohda kantapäät, tiukat hameet ja tiukat puserot. Valitse sen sijaan löysät housut, puuvillaneule ja matot.
Matkatavaroiden tarkastuksen jälkeen
Osta iso vesipullo. Lennon aikana kehomme on hyvin kuivunut lentokoneen kuivan ilman vuoksi, minkä vuoksi ihomme kärsii ensinnäkin. Huolehdi kehostasi ylläpitämällä kehosi oikea vesitaso.
Päästyään koneeseen
Käytä antibakteerista suihketta. Suihkuta se lentokoneen istuimelle suojautuaksesi viruksilta ja bakteereilta. Ota sitten C-vitamiinia, se auttaa immuunijärjestelmää selviytymään paremmin lennosta. Käytä kosteusvoidetta lentäessäsi, koska kuiva ilma vaikuttaa ihoosi negatiivisesti.
Lennon aikana
Voit selviytyä stressaavissa tilanteissa, kuten turbulenssissa tai ilmataskussa, turvautumalla vanhaan todistettuun menetelmään: pieni Bloody Mary tai konjakkia säästää epäonnistumatta. Jos et ole alkoholin kannattaja, yritä meditoida, rauhoita hengitystäsi. Jos pelkäät lentämistä, yritä nukahtaa ennen lentoonlähtöä. Hanki tässä tapauksessa erityinen tyyny, uninaamio ja korvatulpat.
